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專家問答
我現(xiàn)在很胖,想減肥,身高不高,但是體重有五十八公斤了
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2018-05-15 16:55
病情描述
很胖想減肥了,我才一米五二,但是體重就達(dá)到五十八公斤了,怎么辦才好?
醫(yī)生建議:2018-05-15 16:55
專家問答健客醫(yī)生
你這樣可能是需要減肥了。減肥首先從兩方面入手,一是飲食,二是運動。飲食方面你要多吃清淡的東西,控制熱量輸入。運動方面你要多做運動,鍛煉身體。
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