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這主要是人流以后體內(nèi)的激素水平還處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，有關(guān)系的，建議飲食清淡，避免各種刺激性食物的攝入，少量多餐。

失眠屬于是心神不寧引起的，建議您口服安神養(yǎng)腦液，或者是睡安膠囊進行治療，多喝一些溫開水促進藥物代謝的。

這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，失眠癥狀了，可能和平時精神，生活壓力太多有關(guān)系了，建議口服夢安舒，搭配安神補腦液治療，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠，多夢癥狀了，緩解壓力，注意平時勞逸結(jié)合，平時多走走，避免壓力太大，長期熬夜，可以改善睡眠質(zhì)量