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我現(xiàn)在每天都堅持運動都出了很多汗，但是一直沒有瘦下來

男22歲

2018-05-13 13:38

病情描述

每天運動比較多，我也出了很多汗，但是我晚上都會吃夜宵，是否會對我的身體減肥會有些影響。

醫(yī)生建議：2018-05-13 13:38

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在需要堅持合理的運動，鍛煉身體，調節(jié)均衡生活飲食習慣，避免過度勞累和過度的飲食盡量少吃夜宵，還保持充足的睡眠

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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