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當(dāng)前頁面：

我很胖想要減肥，想要健康瘦腿和瘦屁股

女26歲

2018-05-12 09:48

病情描述

我想要健康地減肥，瘦腿瘦屁股請問有什么辦法

醫(yī)生建議：2018-05-12 09:48

健客醫(yī)生

減肥的話建議你最好是進行運動減肥，飲食控制加運動，每頓飯吃七分飽就可以了，不要吃夜宵，每天堅持鍛煉鍛煉身體，堅持下來可以減掉二十斤左右。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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