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關(guān)節(jié)扭傷后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該冰敷使毛細(xì)血管收縮，減少皮內(nèi)出血，超過24小時(shí)建議熱敷或者涂活絡(luò)油以促進(jìn)活血化瘀。因此你剛剛扭傷就涂活絡(luò)油是錯(cuò)誤的，才導(dǎo)致腫脹加重。建議你現(xiàn)在冰敷處理，實(shí)在痛得厲害去醫(yī)院拍片檢查。