慢慢走路課余減肥不。。
女0歲
2018-04-25 16:54
問答詳情
楊醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院
，減肥需要跑步飲食清淡，這樣才有減肥的結(jié)果。
慢慢走路不消耗脂肪嗎
非要跑
需要跑步每天要跑到出汗為止才有效果的。
那豈不是要張肌肉了
慢慢走路是達(dá)不到減肥的效果。
好吧
不會(huì)長(zhǎng)肌肉吧？
小腿
不會(huì)
好吧~_~
謝謝醫(yī)生
不客氣
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