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女孩子在來大姨媽的時候要怎么做才能提高免疫力啊？

女25歲

2018-04-22 16:44

病情描述

年輕女性想咨詢醫(yī)生在月經(jīng)期間可以提供自身免疫的方法。

醫(yī)生建議：2018-04-22 16:44

健客醫(yī)生

女生在月經(jīng)期間想要提高自身的免疫力，首先要注意飲食，盡量清淡些，在冬季時候盡量多喝溫補的湯水，少吃辛辣生冷的食物。其次要注重睡眠質(zhì)量，多休息少熬夜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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