有什么好的辦法可以增強(qiáng)體質(zhì)的嗎
女20歲
2018-04-10 09:39
病情描述
我覺(jué)得自己的身體比較差，想要增強(qiáng)體質(zhì)讓身體變得健康一些。
醫(yī)生建議：2018-04-10 09:39
健客醫(yī)生一般增強(qiáng)體質(zhì)的方法是加強(qiáng)體育鍛煉和合理的飲食習(xí)慣，平時(shí)建議你堅(jiān)持每天跑跑步或者做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，每日三餐要按時(shí)完成。
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益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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