我現(xiàn)在很肥，體重一直飆升，怎么樣可以快速減肥？
女23歲
2018-04-01 09:14
病情描述
我一直以來(lái)都比較胖，主要吃什么才行，現(xiàn)在就是一直瘦不下來(lái)的。
醫(yī)生建議：2018-04-01 09:14
健客醫(yī)生肥胖的情況一般是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。現(xiàn)在建議你要多運(yùn)動(dòng)，不要吃藥，藥物減肥得話(huà)會(huì)導(dǎo)致反彈，或者變得更胖的，飲食方面主要是米飯和青菜，水果，多吃高蛋白食物。
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