老師，一天我只吃一個蘋果喝一盒金典牛奶會瘦嗎
女18歲
2018-03-25 11:07
醫(yī)生建議：2018-03-25 11:27
正常有節(jié)制的鍛煉身體可以正確科學(xué)的減肥，不建議通過節(jié)食進(jìn)行減肥的，會導(dǎo)致低血糖，營養(yǎng)不良，以及胃腸道消化吸收功能障礙。
醫(yī)生建議：2018-03-25 12:51
這樣的飲食是會減肥的，但是長期這樣會引起營養(yǎng)不良，導(dǎo)致貧血，和月經(jīng)不調(diào)的，建議你適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，不能過度節(jié)食。
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