你好順產(chǎn)后陰道松弛要怎么樣才能恢復(fù)緊致呢。
女0歲
2018-03-24 21:46
問答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
營養(yǎng)均衡，積極體育鍛煉，有助于恢復(fù)。
體育鍛煉？是鍛煉些什么呢。
打打羽毛球，做做仰臥起坐，跑跑步，慢跑，快走，都有助于肌肉全身各個系統(tǒng)恢復(fù)，包括陰道。
那 懷孕后私處變得很黑 很肥大 要怎么樣改善呢？
多吃蔬菜水果，搞好衛(wèi)生，過一段時間慢慢就會改善。
好的謝謝
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