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肚子贅肉都是比較多的，怎樣減掉肚子上的肉。

女23歲

2018-03-23 13:33

病情描述

我的贅肉很多，怎樣才能減掉肥肉，該如何去減肥的了。

醫(yī)生建議：2018-03-23 13:33

健客醫(yī)生

主要還是肥胖的情況來的，你可以平時不要久坐，可以做仰臥起坐，不要吃太多高熱量高脂肪的食物，多去參加運動為好的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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