你好，我想問下跑步可以增加陽氣嗎
男0歲
2018-03-22 16:01
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
景縣青蘭鄉(xiāng)陳章村衛(wèi)生室
跑步可以加強(qiáng)體質(zhì)。增加抗病能
就是身體弱，身體虛應(yīng)該怎么樣才可以好起來
可以加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。
營養(yǎng)的話有哪些
比如說一圈四百米，那我應(yīng)該一次跑幾圈
奶類，蛋類，肉類都要吃這要
還要根據(jù)你自己的具體情況，自己安排鍛煉時間。
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