失眠令我很痛苦，真的好想就這樣結束自己，活著好痛苦
男21歲
2018-03-17 20:19
病情描述
我失眠將近有一年了，是和EX分以后造成的，其實自己有太多的話想說，一閉眼睛腦子里就出現(xiàn)很多以前的的或快要發(fā)生的事
醫(yī)生建議：2018-03-17 20:19
健客醫(yī)生根據(jù)您描述的情況，如果您只有上述癥狀，主要多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,自己最好及時的放松心態(tài)
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