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專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠不足,今天早上頭很迷糊,心慌的厲害
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2018-03-16 13:49
病情描述
每天只睡3小時(shí),再加上這幾天飲食不規(guī)律,總吃泡面罐頭。
醫(yī)生建議:2018-03-16 13:49
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
主要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象,睡眠不足的話可以喝些牛奶來(lái)的,可以多去放松好自己的心情,飲食盡量選擇清淡為主的。
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