做瑜伽頭倒立這個動作拉傷了肩膀和頸椎怎么
女0歲
2018-03-15 13:39
病情描述
做瑜伽頭倒立這個動作拉傷了肩膀和頸椎怎么辦 都一個星期了，之前有所好轉(zhuǎn)
問答詳情
徐醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
遼東灣新區(qū)二界溝街道衛(wèi)生院
檢查過頸椎的骨質(zhì)么？
現(xiàn)在更痛了，肩膀明顯腫脹
沒有
我現(xiàn)在人在國外
先治療軟組織損傷
而且我的枕頭是又軟又扁的
最近每天凌晨都會疼醒
今天發(fā)現(xiàn)肩膀腫了
可以做熱敷
我最近一直在冷敷
怎么辦醫(yī)生
這個時間可以做熱敷了
我現(xiàn)在疼得頭稍微抬起來一點都很疼
也不能左右轉(zhuǎn)動
止疼藥可以吃雙氯芬酸鈉
我人在國外怎么辦
在國外也可以買到緩解肌肉痙攣的藥物
枕頭很軟很薄會不會加重病情
有關(guān)系
枕頭需要合適
因為最近拉傷后靠這個枕頭都非常難受
那應(yīng)該選什么樣的枕頭
不軟不硬 高低適度
好
我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦
做熱敷 口服緩解肌肉痙攣的藥物
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