怎么改善睡眠而讓我好睡點，老這樣失眠影響精神。
女34歲
2018-03-15 11:54
病情描述
白天累，情緒也容易不好，是晚上睡眠不好帶來的問題。
醫(yī)生建議：2018-03-15 11:54
健客醫(yī)生你現(xiàn)在白天一直出現(xiàn)累與其他睡眠不足問題，是和晚上出現(xiàn)失眠有聯(lián)系的，你可以用點安神補腦液去治療下，自己睡前泡下腳對你失眠改善也有作用。
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