16歲體重160斤，全身都很都肉肉的，怎樣又健康的減肥？
女16歲
2018-03-13 16:04
病情描述
體重160斤，屬于嚴(yán)重肥胖，現(xiàn)在怎樣又健康的減肥。
醫(yī)生建議：2018-03-13 16:04
健客醫(yī)生減肥的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。很多人減肥都服用減肥藥物，不要吃肥肉，油炸油膩，豬油等食物。晚餐主要以豆制品，如豆腐，豆腐干，豆腐皮等食物，再加上新鮮蔬菜。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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