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跑完步之后感覺小腿特別的疼痛要咋辦

女17歲

2018-03-11 23:31

病情描述

剛剛跑完了八百米，現(xiàn)在感覺小腿特別的疼痛要怎么辦

醫(yī)生建議：2018-03-11 23:31

健客醫(yī)生

考慮是肌肉拉傷導致的小腿疼痛，可以用冰敷一下之后用活絡油擦一下小腿。以后運動之前要稍微熱一下身體，避免急性損傷。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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