想要減肥不知道有哪些好的方法呢？
女23歲
2018-03-10 21:17
病情描述
本人體型屬于中間胖那種，先要減肥，可以通過(guò)什么途徑做到。
醫(yī)生建議：2018-03-10 21:17
健客醫(yī)生想要減肥首先就要做到控制飲食和堅(jiān)持鍛煉，飲食上忌辛辣刺激性的食物和油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。或者你也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃中藥，也會(huì)有一定的效果的。
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