蛋白粉質的食用方法是什么樣的呢
女26歲
2013-11-11 21:35
病情描述
您好，我想請問您一下啊，蛋白粉質的食用方法是什么樣的呢
醫(yī)生建議：2013-11-11 21:35
健客醫(yī)生您好，1、按照產品包裝上的沖調比例，用溫水沖泡，切忌用熱水，熱水會破壞蛋白質粉中的蛋白質。2、用牛奶沖泡，攪拌至均勻。營養(yǎng)和口感都有提高。3、用溫水沖泡后，加入水果混合食用?？纱?，蛋白質和維生素同時攝入，營養(yǎng)全面，味道也不錯。4、用溫水沖泡后，倒入溫熱的粥或湯中，提高粥、湯的營養(yǎng)價值。
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