想咨詢一下，女，25歲，每次月經(jīng)前都會失眠
女0歲
2018-03-08 10:18
病情描述
想咨詢一下，女，25歲，每次月經(jīng)前都會失眠多夢，睡不著，睡不好，易驚醒，白天頭暈頭疼，心悸！請問該怎么辦？晚上老是睡不著睡不好?。ㄅ?，25歲）
問答詳情
武醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
原平市軒煤礦區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
可能是有點緊張吧！建議放松。
有沒有什么食療方法，晚上睡不著很痛苦，白天也很難受
早晚吃點小米加長山藥的稀飯
好的，請問這跟氣血有沒有什么關(guān)系
有關(guān)系
那有什么食療方法補氣血嗎？
食物補氣血的
多喝魚湯雞湯
好的，那個小米加長山藥，是吧山藥放在小米里面一起煮是吧？
是的
平時生活規(guī)律，飲食規(guī)律
適當(dāng)鍛煉身體
好的，還有老是會覺得雙腿酸痛
充分休息就好了
好的，謝謝
再見
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