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我女兒現(xiàn)在14歲，晚上學習任務重，一般要23

2018-03-05 已回答

女|14

病情描述：

我女兒現(xiàn)在14歲，晚上學習任務重，一般要23點才能睡覺，而在白天聽課的時候會不由自主的很困，會影響聽課效率，馬上就要考高中了，她這個毛病有什么辦法能改嗎，就是白天能讓她精神好一點，她現(xiàn)在的記憶力也下降了，學習能力下降了，有什么辦法可以幫助她嗎？謝謝

醫(yī)生答案

許學明

許學明專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答369119條

醫(yī)生建議：首先應該保證充足良好的睡眠腦細胞得到明顯的休息，才能提高記憶力的，多吃一些堅果類的食物，配合健腦補腎丸。

發(fā)布時間：2018-03-05

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