我從小一直都很胖想要減肥要怎么做
女24歲
2018-03-03 15:03
病情描述
一直都很胖是肥胖患者，想要減肥有什么好辦法
醫(yī)生建議：2018-03-03 15:03
健客醫(yī)生那您可得改變習(xí)慣了，得少吃多動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，；另外就是要嚴(yán)格控制自己的飲食，另外晚上不吃夜宵，不要吃一些高熱量的食物。
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