最近想減肥，方法是打算每天只吃一頓飯
男23歲
2018-02-28 17:41
病情描述
我最近非常想減肥，看了很多，節(jié)食是個(gè)不錯(cuò)的方法，打算每天只吃一頓飯。不知道這方法有沒(méi)有用
醫(yī)生建議：2018-02-28 17:41
健客醫(yī)生人體每天需要一定的能量補(bǔ)充才能完成正常的生命活動(dòng)，因此節(jié)食減肥是不好的?，F(xiàn)在非常流行健身，建議你通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和均衡的飲食來(lái)減肥。
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