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每天早上堅持有氧運動40分鐘，但是一斤沒減。

女21歲

2018-02-28 12:54

病情描述

經常坐在辦公室，沒怎么運動，小肚都沒能瘦下來

醫(yī)生建議：2018-02-28 12:54

健客醫(yī)生

根據(jù)您的情況，建議在合理飲食的情況下，可以采用跑步，跳繩，仰臥起坐，游泳、瑜伽，切勿暴飲暴食等，希望能解決到你的問題。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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