我很會(huì)吃，想減肥，我已經(jīng)長(zhǎng)胖了，現(xiàn)在想減肥
女16歲
2018-02-27 10:10
病情描述
我是個(gè)很會(huì)吃的人，現(xiàn)在想減肥，也不知道可以吃什么進(jìn)行減肥
醫(yī)生建議：2018-02-27 10:10
健客醫(yī)生一般來(lái)說(shuō)減肥的話，最重要的是控制食欲，還有少吃，高糖高熱量和高脂肪的食物，除了吃的方面，還要多去運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)減肥，這樣才不會(huì)反彈
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