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專家問(wèn)答
最近失眠了,躺在床上完全沒(méi)有睡意,吃什么藥比較好?
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2018-02-26 09:16
病情描述
明明很困,躺在床上卻完全沒(méi)有睡意,白天上班又沒(méi)有精神。
醫(yī)生建議:2018-02-26 09:16
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠的情況在生活中也比較常見(jiàn),有很多是跟心理因素有關(guān)的。首先在床上不要玩手機(jī),也不要強(qiáng)迫自己睡覺(jué),心情放輕松一點(diǎn)。
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