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專家問答
睡眠不好,基本上我晚上睡覺就睡4個小時
23
2018-02-24 15:15
病情描述
我的睡眠都是很不好的,醒了很困,但就是睡不著。
醫(yī)生建議:2018-02-24 15:15
專家問答健客醫(yī)生
估計是神經(jīng)衰弱引起的情況來的,去藥店買點安神的藥物可以處理的,睡前可以喝一杯溫牛奶,多去放松好自己的心情,多去運動。
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