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專家問答
我失眠很久了,我需要吃點什么改善睡眠呢?
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2018-02-12 13:05
病情描述
醫(yī)生,我這段時間失眠,晚上老是難以入睡,白天特別累。
醫(yī)生建議:2018-02-12 13:05
專家問答健客醫(yī)生
引起失眠可能是神經(jīng)衰弱引起的,睡前不要有太大的精神壓力,配合硝基安定片或者安神補腦液改善,睡前可以做個瑜伽放松心情,必要時看下中醫(yī)開點中藥試試。
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