我現(xiàn)在18歲，現(xiàn)在的體重已經(jīng)達(dá)到190斤了，要怎樣減肥快一些呢？
女18歲
2018-02-11 12:41
病情描述
我一直以來(lái)都比較胖，現(xiàn)在190斤的體重，女，20歲。怎樣減肥快一些。
醫(yī)生建議：2018-02-11 12:41
健客醫(yī)生減肥的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。藥物減肥得話會(huì)導(dǎo)致反彈，或者變得更胖的，針灸減肥，配合運(yùn)動(dòng)，減少食量。
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