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專家問(wèn)答
我每天都三四去睡覺(jué)的,影響會(huì)大嗎?
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2018-02-03 13:13
病情描述
天天要半夜三四點(diǎn)才睡覺(jué),想知道需要注意的問(wèn)題。
醫(yī)生建議:2018-02-03 13:13
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
休息的時(shí)間太晚了,不建議長(zhǎng)時(shí)間熬夜的,否則對(duì)身體會(huì)有影響的,如果你實(shí)在做不到早休息,那么白天一定要補(bǔ)覺(jué),同時(shí)飲食的營(yíng)養(yǎng)要跟上。
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