我現在25歲，我的體重達到了200多斤，怎么樣減肥才能瘦身？
女25歲
2018-02-03 13:06
病情描述
我一直以來都比較胖，現在200斤的體重，有沒有更好快速一點的方法。
醫(yī)生建議：2018-02-03 13:06
健客醫(yī)生飲食控制加運動最好，特別是傍晚的時候運動時比較不好。不要服用減肥藥，藥物減肥得話會導致反彈，或者變得更胖的，平時不要吃零食，不要吃高脂肪的食物。
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