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今年22，手淫四年了，現(xiàn)在感覺老二沒有以前硬了，還沒進行過性愛，手淫時間長了，現(xiàn)在總感覺自己早泄（并且現(xiàn)在經常腋下出汗，記憶力下降，精神狀態(tài)也不是很好）。我想咨詢下，我現(xiàn)在戒掉手淫，適當運動，能否恢復，恢復期間需要什么藥物配合恢復，藥物需要吃多長時間?；謴推陂g能否進行性生活，可以進行多長時間一次比較好。身體恢復正常過來需要多久，期間需要注意什么，恢復后，老二硬度能否像以前一樣，性生活一次大概可以堅持多長時間。