請問醫(yī)生 睡眠不好 吃維生素b2有用嗎
男0歲
2018-01-29 10:10
問答詳情
譚醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)_婦科
來賓市興賓區(qū)華僑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
睡眠不好吃維生素沒有多大作用，能可以用點(diǎn)。谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)k和安神補(bǔ)腦液。
我凌晨兩點(diǎn)下班 睡覺 七八點(diǎn)就睡醒了 然后沒事做 下午兩點(diǎn)多沒事做 又睡 四五點(diǎn)又起來 晚上幾點(diǎn)上班
是病嗎
這個也可以啦，休息要八個小時以上。
就是 不能一次性睡
分兩次睡
上班又感覺 沒睡夠
早上七八點(diǎn)起來 睡不著
那也沒事啊
睡覺醒后感覺口干，嘴唇干
你要多喝水
可能水果也很少吃
我上夜班 經(jīng)常喝水，早上被尿漲醒
你要多喝水
茶水也可以么
可以
謝謝
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