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當(dāng)前頁面：

有什么辦法不運動也可以瘦下來

男0歲

2018-01-27 15:12

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

全科

成都溫江魚鳧醫(yī)院

肥胖會影響健康，建議適當(dāng)運動和節(jié)食減肥。

我運動很長時間不怎么有用

我應(yīng)該怎么運動

還需要節(jié)食

節(jié)食的話，吃水果會長胖嗎

糖分不高的飲食不會導(dǎo)致肥胖的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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