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身高跟先天的遺傳、后天的飲食營養(yǎng)以及運動等有關系，平時營養(yǎng)要均衡充足，多攝入營養(yǎng)物質，少吃垃圾食品。不要熬夜，每天盡量確保十一點之前睡覺。多做運動，打籃球或者是打羽毛球。