要怎么樣才可以比較好做到健康的減肥
女34歲
2018-01-21 16:04
病情描述
只吃水果不吃飯，是比較好的健康的減肥方法嗎
醫(yī)生建議：2018-01-21 16:04
健客醫(yī)生健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)。只吃水果不吃飯也是不好的，不然是會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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