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專家問答
晚上都睡不好的了,是出現(xiàn)失眠而讓我最近有睡眠障礙了。
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2018-01-20 10:27
病情描述
最近幾天因為睡不好而睡眠不足的了,使得白天上班感到累得慌了。
醫(yī)生建議:2018-01-20 10:27
專家問答健客醫(yī)生
你晚上經(jīng)常有失眠問題,一般是神經(jīng)衰弱而引致的,你最近可用些棗仁安神顆粒和魚肝油去改善睡眠,還有睡前熱敷,泡腳放松一下也助于入睡。
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