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騎自行車對減肥有作用的嗎有什么辦法能夠減肥？

女17歲

2018-01-19 10:10

病情描述

今年17歲如果是減肥哦騎單車的話可以的嗎？

醫(yī)生建議：2018-01-19 10:10

健客醫(yī)生

由于你處于長身體的年紀是不建議是使用過度的減肥辦法，最好就是飲食跟運動結合，騎單車是一種好的辦法，如果是想瘦肚子的話最好就是左仰臥起坐。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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