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想要咨詢一下怎樣減肥才是最科學的呢？

女18歲

2018-01-18 20:15

病情描述

想要咨詢一下醫(yī)生，該怎樣減肥才是對身體好的。

醫(yī)生建議：2018-01-18 20:15

健客醫(yī)生

你要看看你是不是從小就這么胖的，如果是遺傳因素，是比較難把體重降下來的。想要科學減肥，最好找專業(yè)的減肥機構(gòu)之類的，控制飲食，堅持運動，自己不要節(jié)食，這樣反而對身體不好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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