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專家問(wèn)答
晚上入睡困難,好不容易睡著就就會(huì)做夢(mèng)。
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2018-01-18 10:11
病情描述
我經(jīng)常失眠多夢(mèng)的,請(qǐng)問(wèn)一下該怎么改善睡眠呢
醫(yī)生建議:2018-01-18 10:11
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
主要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的了,可以服用安神補(bǔ)腦液,平時(shí)要放松心情,睡前聽(tīng)下輕音樂(lè)或者是喝杯熱牛奶都可以促進(jìn)睡眠的。
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