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主要是因?yàn)槊庖吡Φ蛯?dǎo)致的感冒。建議需要加強(qiáng)鍛煉身體，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。平時(shí)注意保暖。在飲食上一定要多吃高蛋白質(zhì)食物。然后一定要鍛煉身體，就是要多運(yùn)動(dòng)，平常有時(shí)間可以去跑步。