吃什么有助于促進(jìn)睡眠，怎么改善睡眠癥狀呢？
女43歲
2018-01-14 11:46
病情描述
這段時(shí)間睡眠不好，容易驚醒，吃水果能不能緩解。
醫(yī)生建議：2018-01-14 11:46
健客醫(yī)生睡眠質(zhì)量差考慮是神經(jīng)衰弱引起的，可以喝點(diǎn)谷維素片或者安神補(bǔ)腦液改善，平時(shí)睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶或者用熱水泡腳，必要時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科看下大夫，
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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