醫(yī)生，我自卑該怎么辦
女0歲
2018-01-10 13:37
病情描述
醫(yī)生，我自卑該怎么辦
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
河南陸軍步兵預(yù)備役136師衛(wèi)生科
人無完人，金無足赤，要多看到自身的優(yōu)點，勇敢走出去，多參加社會交往，你就會越來越自信
外表總是冷漠 內(nèi)心非?？释玫娇鞓?去年太壓抑自己的情緒。我16時間得了輕度抑郁癥。沒人知道 沒人懂。是我自己努力振作起來 努力自愈。
每當夜深人靜 就會聽悲傷的歌
有心里話，可以向父母或者好友傾訴，這樣能夠減輕你的心理壓力，同時還能獲得幫助
建議你多聽些歡快的曲子
不，醫(yī)生，我從未向父母傾訴心里話。我只和手機網(wǎng)聊一年的網(wǎng)友說心里話。
我去年要么很好 要么很壞
網(wǎng)上的東西有時太虛擬，要學(xué)會從網(wǎng)絡(luò)到現(xiàn)實的轉(zhuǎn)變，網(wǎng)友也是
人畢竟生活在現(xiàn)實社會之中
是的 我也明白
但是我現(xiàn)實中的朋友漸漸遠去，不多。我的日常就只有手機，網(wǎng)友陪伴。也就那么一兩個。
多結(jié)交良師益友，你將受益終生
我甚至還網(wǎng)戀 九個月
嗯嗯
現(xiàn)在社會生活節(jié)奏快，人們普遍心理壓力大，要學(xué)會適應(yīng)社會
心情不好時，要懂得調(diào)整情緒，轉(zhuǎn)移注意力，比如出去走走，養(yǎng)寵物等
是的，現(xiàn)在的社會變了。
醫(yī)生，我也每天都會提醒自己 不要太悲觀
你工作了嗎
想要什么就爭取 努力?？墒俏腋杏X好難做到
沒有醫(yī)生
我就每天幫我媽的倫
忙
當你成功時，可以對自己要求更高一些，當你成就不大時，可以看看周圍不如你的人
我不合群，別人有說有笑?？晌揖褪且粡埨淠哪?。就好像在人心里面只有我一個是最特別的。顯眼的
外表堅強，內(nèi)心脆弱
我也想改變自己，讓自己變得像以前那樣開心快樂。
可能人越長越大就越孤單吧。
生活中不要太在意別人對你的看法，人生不如意，十有八九，學(xué)著灑脫點，其實生活中的瑣碎事情很多，做事情說得過去就行，不必太在意
是的醫(yī)生，我就是太在意別人的看法。
嗯嗯知道了
我的話對你有幫助就行，祝你開心快樂
嗯嗯，謝謝醫(yī)生的幫助 我會振作起來的
不客氣，相信你一定會振作起來的。
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