一般有哪些方法可以快速的減肥瘦下來(lái)？
女23歲
2018-01-07 15:50
病情描述
自己有126斤多，準(zhǔn)備減肥，想知道比較有，效果的減肥方法
醫(yī)生建議：2018-01-07 15:50
健客醫(yī)生減肥是需要過(guò)程的，不可能一下子會(huì)瘦的比較厲害。個(gè)人建議，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合，來(lái)起到減肥的目的。適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，晚飯不吃過(guò)飽。
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