早晨幾點(diǎn)跑步最好,好處都有什么呀,可以減肥嗎？
女44歲
2018-01-06 12:30
病情描述
早上幾點(diǎn)跑步最能減肥，產(chǎn)后三個(gè)月的身材好肥啊
醫(yī)生建議：2018-01-06 12:30
健客醫(yī)生早晨跑步是可以達(dá)到減肥目的的，但要注意每天必須堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上。而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長(zhǎng)久
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