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請問一下 高血壓 心腦血管病 偏癱了怎樣調(diào)理？

2013-11-09 已解決

男|36

病情描述：

請問一下?高血壓?心腦血管病?偏癱了怎樣調(diào)理？謝謝謝謝

醫(yī)生答案

楊艷萍

楊艷萍專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答14768條

醫(yī)生建議：應(yīng)該多鍛煉！(1)持之以恒：每日至少鍛煉一次，堅持不懈。否則鍛煉的效果不易鞏固。(2)循序 漸進(jìn)：逐漸提高運動的難度和運動量。(3)因人而宜：要根據(jù)各自的病情和身體狀況選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞胶突顒恿俊?4)勞逸結(jié)合：不能急于求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂，防止血壓過高(不能超過 26.6/6千帕)；避免屏氣動作及過度用力。如果運動后出現(xiàn)肌肉緊張，說明運動量已經(jīng)過大，要適當(dāng)減少。平時注意血壓情況，注意飲食。盡量食用清淡食物。

發(fā)布時間：2013-11-09

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