你好，醫(yī)生，最近我都有點失眠和頭痛
女0歲
2018-01-01 23:39
問答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)_婦科
平南縣中醫(yī)院
與精神壓力作息飲食等有關(guān)系的
而且我將近三個月這樣沒有好好的吃晚飯了[Facepalm]一般都是吃零食，或者泡面！午餐就會吃得挺豐富的
注意飲食
嚴(yán)重的話可以吃點寧心安神藥物
比如午睡，一點鐘睡覺，一點五十這樣就醒來，然后翻來覆去睡不著，晚上就不會這樣
注意自身調(diào)節(jié)的
好的
祝你健康，新年快樂
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