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我是生完孩子發(fā)胖的，請問什么方法怎么能瘦呢？

女22歲

2017-12-31 11:51

病情描述

醫(yī)生我就是生完孩子胖的,生完孩子胖了怎樣可以瘦下來？我生完孩子二年了，胖了好多。

醫(yī)生建議：2017-12-31 11:51

健客醫(yī)生

您這樣的情況要減肥的話，您可以通過合理的飲食習慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成，可以做產(chǎn)后熏蒸，保健操，使用產(chǎn)后束縛帶，平時注意飲食

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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